Mentalna higijena je bitnija od fizičke!

Mentalna higijena je bitnija od fizičke!

Ja nikada neću odustati!
20/02/2020
Slika, ton i OSJEĆAJ..se moraju podudarati!
04/03/2020

Ne znam gdje sam pročitala i ne znam tko je to napisao, ali išlo je otprilike ovako:

„Rad na sebi je kao penjanje na planinu. Što se više penješ, to je manje ljudi oko tebe. Zrak je rjeđi i ne može ga svatko disati.“

Sa osobnim razvojem je isto.

Što više definiraš tko si, to si na neki način, sve samotniji na tom svom putu.

Ne usamljeniji, samotniji.

I na koncu, od one gomile brojeva telefona koje imaš pod kontaktima u mobitelu, a koji su ti nekada služili da se osjećaš bogato.. u slobodno vrijeme treba ti samo par brojeva. Doslovno par.

Ali ne zbog toga jer si zabijanjem nosa u knjige i meditacijom postao asocijalan, već zato jer ti sa svakim novim razgovorom, u sve kraćem vremenu, postaje jasnije sa kim imaš posla preko puta sebe.

I zato brže donosiš odluku kako ćeš provoditi svoje vrijeme, kreirati svoj život..

Pa se sve češće odlučuješ za sebe ili onu jednu ili dvije osobe kojima se neprestano vraćaš, a sa kojima se razumiješ i kada šutiš.

Ipak, rad na sebi je i dalje izbor koji rijetki donose, ali svi bi bili – sretni.

Naime, da me netko pita što je to što mi najviše smeta u ovoj našoj civilizaciji u kojoj živimo, u trenutku bih odgovorila – površnost.

Nikada prije nam nije bilo toliko informacija i znanja na raspolaganju. Nikada prije nismo imali toliko IZBORA kako živjeti i iznad svega nikada toliko – SLOBODE!

Ali većina i dalje uzima samo najgore od svega što je ponuđeno.

Uzima one najpliće, prerađene, servirane i izmanipulirane nazovi „informacije“ sa kojima bi nešto na brzinu..bili bogatiji, ljepši, sretniji.. I to, ako je moguće, sa što manje truda i ulaganja te, po mogućnosti, još da i to netko napravi za njih.

Ja se bavim hipnozom. Znate što mi većina ljudi kaže za hipnozu? „Kada zaspim, vi mi napravite sve što treba da se prestanem osjećati ovako loše.“ U 21. stoljeću, u kojem svatko od nas barem pola sata dnevno provede na internetu, ODRASLI ljudi i dalje ŽELE vjerovati u čarobne štapiće. Samo zato jer je tako – lakše.

Da se razumijemo, ja ne vjerujem da se baš sve u životu mora postići teškim radom, ali ono što vrijedi – da, mora.

Želiš razviti uspješan posao i zarađivati pristojno? Nauči. Radi. Zapni. Pa tako u krug neko vrijeme.

Želiš biti u sretnoj ljubavnoj vezi? Ma zaboravi kako je kemija ta koja proizvodi i održava leptiriće u trbuhu zauvijek! Nauči slušati. I sebe i partnera.

Želiš imati pravoga prijatelja? Prestani smatrati da je prijateljstvo tjedni odlazak na kavu sa nekim tko ti je „kompatibilan“ kada si u najboljem izdanju.. Prijateljstvo je ono kada si u najgorem izdanju i taj netko te ne pušta od sebe sve dok ne budeš bolje..

A ako nemaš bilo što od gore navedenoga, znači da se nisi potrudio dovoljno. Naučiti. O sebi.

Jer..helooouuu! Željeli su da misliš da je pranje ruku prije jela najvažnija stvar na svijetu. I zubi isto tako.. Bitno je imati zdrave, bijele zube, a to se postiže pranjem..zar ne?

Krivo! Najvažnija stvar na svijetu je ta da ti glava bude posložena! A to znači da moraš naučiti osnove mentalne higijene. Jer..možeš ti prati ruke pedeset puta dnevno..i zube isto toliko, ali kada te pukne anksioznost ili depresija, ni zubi ni ruke ti neće pomoći.. Nećeš ustati iz kreveta jer te ta higijena neće podići.

Podići će te um. I samo on. Uvijek on. I to posložen um.

A posložiti ga.. E, to ja ne mogu napraviti za tebe. Niti tvoja mama ili tvoj partner.. Niti Oprah, Bill Gates, Mate Rimac..

To možeš samo ti. Učenjem i radom na sebi. Nikako drugačije. I to svakodnevnim.

Zato..

Mentalna higijena je važnija od fizičke. Točka.

Mentalna higijena je svakodnevno prakticiranje metode koja tebi odgovara, a pomaže ti da prepoznaš programe na temelju kojih kreiraš svoj život. I da one loše programe, zamijeniš novima, boljima. To se može. To te ja mogu naučiti. Ostalo moraš sam. Sama.

I tek kada mi kažeš da si na to spremna: svakodnevno učiti i prakticirati naučeno..tek tada to znači i da si spremna popeti se na onu planinu sa početka priče, svoju planinu..

A samo je to planina sa koje je istinski važan pogled.. Pogled koji postaje sve ljepši, što se više penješ.